화분에서도 잘 자라는 구근식물

2020-12-21 08:52:05

반려견을 키우기 힘든 환경에서 생활하는 사람들이 가장 쉽게 접할 수 있는 것 또한 반려식물로, 식물을 키워도 동물처럼 조금씩 성장해가는 재미를 느낄 수 있다. 또한 크기부터 모양과 색갈 등의 생김새가 가지각색이며 향부터 키우는 방법까지도 조금씩 달라 나에게 맞는 꽃을 고르는 재미도 있다.

록차 티백 200% 활용하기

2020-12-21 08:51:15

다양한 효능을 갖고 있는 록차, 한번 우려낸 티백을 그대로 버리기에는 아깝다. 살림 고수들이 추천하는 록차 티백 활용법을 알아둔다면 생활 속에서 다양한 편리를 가져다줄 것이다.

자취생활에 실용적인 살림살이 팁

2020-12-21 08:50:35

​식재료 보관법부터 남은 간식 먹는 법까지 이것만 따라하자 자취를 처음 시작하게 되면 온전한 자기만의 공간을 갖게 된다는 사실만으로도 설렘과 기대감에 부풀게 된다. 하지만 평소 살림살이에 지식이 없거나 무방비인 상태라면 료리, 빨래, 청소 등 모든 부분이 어렵게 다가올 수 있다. 제대로 된 살림살이를 지속하지 못하는 경우라면 쾌적한 자취 생활을 영위하기가 어려울 수 있으므로 간단하고 실용적인 살림살이 방법을 알고 있어야 한다.

임신부 건강에 좋은 음식들

종합 2020-12-14 09:06:40

산모가 건강을 유지하는 것이 곧 태아를 위한 일이며 건강한 몸을 위해서는 음식을 잘 먹는 것 또한 매우 중요하다.

작아도 속은 알차다, 미니 채소와 과일

종합 2020-12-14 09:06:40

작은 고추가 맵다는 말이 있다.

생닭알 vs 삶은 닭알,과연 몸에 좋은 방법은?

종합 2020-12-14 09:06:40

닭알은 단백질이 풍부하고 나트륨이 적어 최고의 다이어트 식단으로 꼽히며 무기질, 비타민 등 우리 몸에 꼭 필요한 영양분을 함유한 ‘완전식품’에 속한다.

로화방지와 암까지 예방하는각가지 채소들

종합 2020-12-14 09:06:40

다양한 색갈의 채소중에서도 빨간 채소는 예쁘고 화려한 색갈 때문에 많은 이들의 식탁에서 사랑을 받고 있다.

발꿈치 련결하는 힘줄의 약점아킬레스건염

종합 2020-12-14 09:01:59

아킬레스건은 우리 몸에서 가장 크고 강한 힘줄로 종아리 근육의 비복근건과 가자미근건이 융합한 것으로 발뒤꿈치의 뼈 종골에 부착해 발목을 발바닥 쪽으로 굽힐 수 있도록 해준다.

사망위험 큰급성 대동맥 박리

종합 2020-12-14 09:01:59

대동맥은 우리 몸에서 가장 굵은 혈관으로 심장으로부터 온몸의 장기로 혈액을 보내주는 고속도로와 같다.

전립선암슬기롭게 극복해야

종합 2020-12-14 09:01:59

사람의 모든 정상세포들은 각자의 수명을 다하면 사멸한다. 하지만 일부 세포들은 죽지 않고 증식을 거듭하면서 종괴를 형성하기도 한다.

또 다른 허리통증 원인, 디스크 내장증

종합 2020-12-14 09:01:59

디스크의 돌출이 없이 디스크 성질 자체의 변형으로 발생하는‘디스크 내장증’도 허리 통증을 일으키는 척추 질환중 하나이다.

겨울철 영양 책임지는 배추

2020-12-07 10:40:07

중국이 원산지인 배추는 더위를 싫어하고 시원한 기후조건에서 잘 자라는 속성이 있고 생육 기간이 길다. 비타민C, 칼륨, 칼슘, 철분 등이 함유되여있어 비타민과 무기질 공급이 부족하기 쉬운 겨울철의 대표적인 남새이다.배추는 재배 시기에 따라 봄, 여름, 가을, 겨울 배추로 분류한다. 재배 시기 뿐 아니라 재배 기간, 지역, 잎이 여러 겹으로 겹쳐서 속이 드는 결구의 형태 등에 따른 품종이 있는데 크게 잎이 서로 감싸고 완전히 뭉친 ‘결구종’. 잎 끝이 조금 벌어진 ‘반결구종’, 완전히 퍼진 ‘불결구종’ 등으로 나누어진다. 흔히 재배하는 품종은 결구종이며 반결구종은 일부, 불결구종은 거의 재배되지 않는다.

손톱건강에좋은 음식들

2020-12-07 10:40:07

손톱은 우리 몸의 건강 상태를 파악할 수 있는 거울이다. 손톱을 보면 우리 몸의 비타민, 단백질, 철, 칼슘, 염산 등 영양 섭취 상태가 어떤지 파악할 수 있기 때문이다. 손톱색갈 뿐만 아니라 손톱의 모양도 꼼꼼히 보아야 하는데 손톱이 얇고 잘 부서진다면 손톱 자체의 문제가 아닌 영양의 부족이나 손톱뿌리에 상처가 있기 때문이다.

다이어트 효과에 좋은 검정귀버섯

2020-12-07 10:40:07

검정귀버섯은 성질이 차고 맛이 달며 독이 없어서 오장을 좋아지게 하고 열을 내리게 하며 몸이 가벼워지게 한다고 전해진다. 또한 검정귀버섯에는 항바이러스성 단백질인 인터페론이 들어있어 암을 예방해주고 간을 보호하며 자양강장 작용이 뛰여나다.좋은 검정귀버섯을 구매하려면 잘게 쪼개져있지 않고 온전한 모양인 것을 골라야 하며 고유의 향이 많이 나는 것이 좋다. 또한 살집이 두껍고 크기가 큰 것을 골라야 꼬들꼬들 씹히는 맛이 좋다. 말린 목이버섯을 고를 때는 갈라지지 않고 잘 마른 것이 좋다. 생 검정귀버섯을 보관할 때는 수분이 날아가므로 신문지나 키친타월에 싸서 수분 방지를 막아줘야 한다. 말린 것은 바람이 잘 통하고 그늘진 곳에 보관해야 한다. 검정귀버섯은 변질되지 않고 건조가 잘돼 버섯 중에서는 상대적으로 오래동안 보관할 수 있다.

치매 예방하는 강황 먹는 방법

2020-12-07 10:40:07

가정에서 한끼 식사로 간편하게 먹을 수 있고 채소, 고기를 듬뿍 넣어 영양 측면에서도 건강하게 즐길 수 있는 간단한 음식으로는 카레가 있다. 식사를 만들기 귀찮을 때 고슬고슬한 밥 우에 간단히 뿌려먹을 수 있는 인스턴트 카레도 판매되고 있으니 카레 만큼 편리한 음식도 또 없을 것이다. 우리가 즐겨먹는 카레에 들어가는 향신료인 ‘강황’은 건강에 리로운 효능을 갖추고 있다는 발표가 계속되고 있어 카레와 강황의 효능에 집중하는 이들도 늘고 있다.