건조한 가을철 남성 피부 관리법

2018-09-25 09:08:24

매서운 바람에 탄력과 수분을 잃은 피부는 이듬해 봄, 폭삭 늙은 얼굴로 거울에 나타난다고 하니 탱탱하고 매끈한 피부를 위해서라면 다른 계절보다 ‘가을’에 더욱 신경 써서 피부를 가꾸어야 한다.


◆자외선 차단

자외선은 UVA와 UVB로 나뉘다. UVB는 여름철에 그 량이 최대로 증가했다가 서서히 감소하지만 UVA는 사계절 내내 그 량을 유지하기에 가을에도 지구상에 많은 량이 도달한다. 최근 연구결과 UVB보다 UVA가 피부 주름을 더 잘 유발한다고 하니 가을철에도 자외선 차단제를 꾸준히 발라주어야 주름 없는 피부를 가질 수 있다.


◆보습크림 사용하기

우리 지역은 사계절의 변화가 뚜렷해 겨울이 되면 건조하고 차거운 바람이 분다. 이때 우리의 피부는 수분을 놓치기 쉽다. 가을은 하루중 일교차가 큰만큼 그에 따라 피부 수분보유량도 큰 변화를 보인다. 특히 남성은  30대로 넘어가면서부터 남성호르몬이 감소하기 시작하고 이로 인해 피지분비량이 적어져 피부가 더욱 건조해진다.


◆탈모예방

가을만 되면 증가하는 남성들의 말 못할 고민중 하나는 바로 탈모이다. 가을은 ‘탈모의 계절’ 이라는 말도 있을 정도로 다른 계절에 비해 머리가 유난히 많이 빠진다. 환경적 요인보다 호르몬의 변화 때문에 생기는 자연스러운 현상이라고 한다.

연구결과에 의하면 가을에 탈모가 더 많이 일어나는 리유로 호르몬의 변화 뿐만 아니라 큰 일교차로 두피가 건조해지고 피지선이 비대해지기 때문이라고 한다. 역시나 건조한 가을은 피부 뿐만 아니라 두피에도 악영향을 끼치는 시기다.

가을은 그 어느 계절보다 야외활동을 하기 좋은 계절이다. 그래서 가을이 되면 야외 공연도 많아지고 자전거를 타거나 레포츠를 즐기는 사람들도 많이 늘어난다. 그러나 피부 립장에서는 가장 주의를 기울여야 하는 계절이다. 피부는 신체의 모든 장기를 보호하는 가장 바깥 쪽에 위치한 방어 전선이다. 헬스클럽에 등록하는 것 못지 않게 자신의 피부를 가꾸는 노력이 필요한 가을이다. 남성들에겐 1년의 피부 농사가 가을을 어떻게 보내느냐에 따라 달라진다고 해도 과언이 아니다. 이 가을, 부지런하고 규칙적인 관리로 피부 건강은 물론 외모까지 단단히 지켜야 한다. 

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