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간단히 해먹을수 있는 료리

  • 2007-07-02 09:17:53
전기밥솥만 있으면 간단히 해먹을수 있는 료리입니다.

◎ 재료: 스파게티소스(없으면 도마도소스도 됩니다), 감자 2개 ,양파 하나, 훈제 닭다리를 준비합니다.

혹은 그냥 닭다리살이나 닭가슴살도 되는데 일반 닭고기를 사용할 때는 소금과 후추를 쳐서 반시간 정도 재워주세요.

◎ 방법

1. 감자는 대충 4쪼각으로 썰고 양파도 4쪼각으로 썹니다.

2. 전기밥솥에 닭고기, 감자, 양파, 스타게티소스 6큰술을 넣고 물을 2/3컵 정도 부어줍니다.취향에 따라 소금과 고추가루 등 기타 조미료를 넣어도 됩니다.

3. 밥솥 뚜껑을 닫고 취사버튼을 눌러주세요. 참 쉽죠? 만약 이런것도 어려우면 료리할 생각은 평생 하지 마세요.

4. 짜잔! 밥솥이 보온모드로 들어가면 먹을수 있습니다.

그릇에 담아내면 아주 그럴듯해보입니다. 새콤한 도마도소스에 어우러진 닭고기, 푹 익힌 감자가 입맛을 돋구는 요리입니다. 버섯이나 기타 야채를 넣으면 맛도 영양도 더욱 풍부해지겠죠? 기름을 사용하지 않고 찐 료리이기때문에 칼로리도 낮고 만드는 법도 매우 간단하니 집에 먹을것이 없을 때 라면만 끓여드시지 말고 한번쯤 만들어 보세요.

중학생신문

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