건강하게 체중 및 지방 감량해야

2019-11-24 11:09:40


연길시헬스협회와 연길시라지오텔레비죤방송국 FM91.4에서 련합하여 조직한 ‘21일 지방감량시합’이 지난 12일, 연길시천하헬스클럽 국자거리점에서 펼쳐졌다.

100명의 참가자들이 사전 신청으로 지방감량시합에 참가하여 21일 동안의 훈련을 통해 건강한 체중 및 지방감량을 실현하게 된다. 21일간 감량한 체중에서 원래의 체중을 나눈 수치와 감량한 체지방률에서 원래의 체지방률을 나눈 수치를 더하여 얻은 수치가 가장 큰 참가자가 우승을 차지한다. 참가자들은 헬스클럽과 훈련 협의서를 체결하고 15일 이상 출석체크를 하며 담당 헬스교련이 매일 참가자의 훈련강도를 확인하게 된다.

참가자 송정위(40세)는 3개월 전부터 다이어트를 시작하여 체중감량에 성공하기는 했지만 정확한 운동방법에 대한 관련 지식이 부족했다면서 21일 동안 전문가의 도움으로 더욱 건강하고 외형적으로도 완벽한 몸을 만들고 싶다고 밝혔다.

연길시헬스협회 오매 회장은 연길시에서 2017년부터 건강리념을 모든 정책에 융합시키는 책략을 실시하여 보급해왔다고 소개하면서 건강리념으로 기업발전을 촉진하고 지방감량으로 자신감을 높이는 것이 ‘21일 지방감량시합’의 취지라고 설명했다. 그는 “절식을 하거나 지방을 줄이는 수술을 하거나 부항을 뜨거나 등 현재 류행하는 다이어트 방법이 많고 효과가 뛰여나기는 하지만 연길시헬스협회에서는 건강하고 신체자질을 높일 수 있을 뿐만 아니라 정신적인 면모도 바꿀수 있는 체육단련을 제창합니다. 전민 신체단련을 실제 행동으로 옮겨 정확한 방법으로 지방을 감량하여 주민들이 정력이 더욱 충만되고 완벽한 신체건강으로 생활을 향수할 것.”을 제창했다.

김설 기자

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