‘천하운건강’ 온라인수업 항간에서 인기

최해옥 기자 2020-04-03 08:43:06

연길시 건강건강미협회에서 주최하고 건공가두판사처, 총공회, 공상련합회에서 협조한 ‘천하운건강’공익 온라인수업(이하 온라인수업)이 지난 2월 29일부터 시작되였다.

필라테스, 다이어트에 재활 효과까지

최해옥 기자 2020-03-31 08:27:28

필라테스는 독일의 스포츠 연구가 요제프 필라테스가 1920년대 창시한 운동으로서 기본동작을 집중하여 여러번의 반복을 통해 근육을 강화시키는 신체 단련 스포츠이다. 례하면 국내 녀배우 손려, 한국 국민배우 손예진 등 연예인들이 수년간 이쁜 몸매를 필라테스로 다져왔다는 사실이 알려지면서 필라테스가 요즘 선풍적인 인기를 끝고 있다.

스트레칭…운동 전에 꼭 해야 하는 리유

최해옥 기자 2020-03-27 09:02:29

코로나19가 소강추세를 보이며 안정되면서 연길, 훈춘, 돈화 등 곳의 헬스장, 탁구장, 롱구장 등 스포츠 운영업소들에 개방되기 바쁘게 찾아가는 사람들이 점점 많아지고 있다.

스포츠 활동 재개 경기장 개방 본격화

​최해옥 기자 2020-03-24 10:11:20

코로나19 방역기간 주체육국에서는 빠른 속도로 응급상황에 돌입했고 다방면으로 합동작전을 개시, 전염병 예방, 통제 사업을 전개하면서 스포츠업계의 영업 회복도 강력하게 추진했다.

훈춘 스포츠활동 회복에 푸른등

김창혁 기자 2020-03-24 10:09:52

최근 훈춘시문체국(략칭)에서는 전문 감독지도검사소조를 내오고 추첨 검사 방식으로 시내 기업(단위)들에 내려가 전염병 방지 조치와 안전 검사를 진행, 스포츠활동 회복에 푸른등을 켜주고 있다.

온라인으로 재활수업 진행

​최해옥 기자 2020-03-24 10:08:55

지난 17일, 주장애인련합회 장애자종합재활지도쎈터의 장애인 어린이 재활지도를 책임진 정학휘 주임을 만나 전염병 예방, 통제 기간 스포츠운동 등 여러가지 방식으로 재활치료를 받아야 하는 장애인어린이들의 건강재활지도 진행 상황에 대해 료해했다.

잘못된 스피닝 횡문근융해증 유발

​최해옥 기자 2020-03-20 08:41:01

근년 우리 생활조건이 좋아지면서 운동을 좋아하는 가정집에는 저렴한 가격대부터 고가의 운동기재가 하나둘씩 늘어나고 있다. 리유는 사람이 밀집된 곳이 불편해 편안한 집에서 시간의 여유를 즐기며 혼헬 (혼자하는 헬스) 을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 더우기 신종 코로나 영향으로 실내 운동을 많이 선택하면서 여름철을 앞두고 겨울기간 오른 체중 감량을 시작하는 사람과 면역력제고를 위하여 운동하는 사람들이 많아지고 있다. 하지만 고강도 운동은 격한 동작이 많아 갑자기 시작하면 신체부상이 생길수도 있음을 알아야 한다.

건강도 도모하고 행복도 키워냈다

​허강일 기자 2020-03-20 08:17:09

산동성 청도시 성양구에 거주하고 있는 김녀사(화룡태생, 52세)는 느닷없이 나타난 코로나19의 침울한 분위기를 운동으로 확 날려버렸다고 했다.

년령대에 따른 효과적 운동□ 창문

2020-03-06 08:59:11

20대는 활동적이고 전신을 리용하는 운동이 좋다. 이 운동은 온몸의 근육을 튼튼하게 해주면서 페와 순환계의 기능을 촉진시킬 수 있다. 가벼운 산책이나 수영 등 관절에 무리가 가지 않는 운동으로 체중 감량을 하고 전신 운동으로 근력운동을 하는 것을 추천한다.

​배구 동호인들 방역 일선에 뜨거운 손길

최해옥 기자 2020-02-28 08:39:40

코로나19와의 저격전에서 전 주 상하가 일심동체가 되여 최선을 다하고 있는 가운데 주내 각 현, 시의 배구 협회와 클럽의 소속 회원들도 이미 동참해 지원활동을 벌려 화제가 되고 있다.

인터넷장기로 전염병에 맞불질

​김창혁 기자 2020-02-13 11:03:20

지난 8일 저녁 7시부터 돈화시 체육총회, 장기협회에서 주최, 돈화시 위챗장기클럽에서 주관, 돈화시 강동김치공장에서 관명한 2020년 돈화 보름밤 ‘강동김치’컵 제1회 인터넷장기(중국장기) 단체전이 돈화시 범위내에서 이색적(매개인이 핸드폰을 리용하여 대국을 벌림)으로 펼쳐졌다.

하얀 공으로 건강 챙긴다

김창혁 기자 2020-01-21 09:24:13

18일 오전, 화룡시탁구협회에서 주최하고 화룡시제7중학교 탁구관에서 주관한 2020년 ‘봄맞이’컵 탁구복식경기가 화룡시제7중학교 탁구관에서 펼쳐졌다.

대중건강 위한 새 목표로 래일 기약

최해옥 기자 2020-01-21 09:19:01

주배구협회 2019년도 년말총화 모임이 지난 18일 오전 연길시 한성호텔에서 열렸다. 2019년 주배구협회에서는 ‘초심을 잊지 않고 사명을 아로새기’면서 당건설 사업 추진 업무에 중점을 두고 규범화를 주제로, 각종 경기대회 개최를 주요내용으로 협회의 각종 업무를 눈에 띄게 향상시켜 주내 배구애호가들의 호평을 받았고 이들의 협회 참여 적극성을 불러일으켰다.

민속장기로 음력설 맞이하다

김창혁 기자 2020-01-21 09:23:38

연길시조선족민속장기협회에서 주최하고 중국조선족장기련합회 회장단, 연변조선족장기협회, 연변3부락장기클럽, 연길시제13중학교에서 협조한 2020년 설맞이장기경기가 지난 19일 연길시제13중학교에서 결속되였다.

돈화서 2020년 새봄 맞이 다양한 스포츠활동 전개

최해옥 기자 2020-01-21 09:19:57

돈화시낚시협회에서 주최, 돈화시가전제품공급판매회사에서 주관, 돈화안답(安踏)스포츠용품에서 협조한 가전제품 공급，판매 분야 롱구, 배구, 탁구 동호인 친선초청경기가 지난 18일 오전 돈화시에 위치한 돈화시 체육관에서 하루간 흥미진진하게 결승 쟁탈전을 치렀다.