우리도 우승이 탄생했다

​허강일 기자 2021-02-23 08:28:54

청도조선족장기협회 회원들이 지난 6일부터 7일까지 이틀간 펼쳐진 “제2회 중국조선족장기 조이스톰온라인대회에서 괄목할 만한 성적을 거두면서 청도조선족장기계를 즐겁게 했다.

설날 아침 로천탁구장 ‘열기’ 후끈

최해옥 기자 2021-02-19 08:42:00

코로나19가 범람했던 2020년 경자년을 보내고 2021년 신축년 새해를 맞이하면서 음력설련휴로 인해 주내 각 실내스포츠관들은 일찍 11일부터 휴식모드에 들어가 탁구에 인이 박인 애호가들의 속을 태웠다.

겨울철에 즐길 스포츠는?

최해옥 기자 2021-02-19 08:43:12

동북의 겨울은 거짓말 섞지 않고 한마디로 그냥 춥기만 하다. 하지만 이런 추위에서도 남녀로소 불문하고 무궁무진하게 즐길수 있는 겨울 스포츠들이 있다. 이는 동북에서만 느낄 수 있는 특권이라고 해도 과언이 아니다. 례를 들자면 눈밭을 가르며 속도의 매력을 짜릿하게 느낄 수 있는 설상스포츠가 있는가 하면 순 자연산 얼음강판을 달리는 빙상스포츠들도 있다.

“탁구로 맞이하는 새해 아침은 즐겁다!”

글．사진 최해옥 기자 2021-02-18 09:35:14

설년휴로 인해 주내 각 실내스포츠관들은 일찍 11일부터 휴식모드에 들어가면서 과거 주내 탁구관들을 주름잡던 100여명 탁구애호가들이 연길시공원 로천탁구장에 운집해 탁구를 즐겼다.

과체중 몸 가꾸는 방법□ 창문

창문 2021-02-08 16:21:23

우선 몸 가꾸는 데 제일 간단한 방법은 운동이다. 운동은 헬스장에서 하면 웨이트운동(근육운동)도 쉽게 곁들일 수 있어서 좋다. 우선 런닝머신(跑步机) 10분 정도로 몸풀기를 한다. 그리고 내려와서 웨이트운동(举重运动)을 시작한다. 그 리유는 살은 탄수화물을 모두 쓰고 난 후에 지방을 태우기 위해서다.

사이버속…묘수로 옥석 가려내다

김창혁 기자 2021-02-08 14:39:21

중국조선족장기련합회 회장단, 심양시조선족문화예술관, 료녕성 조선족기류협회에서 주최, 연변조선족장기협회, 흑룡강성조선족장기협회, 심양시조선족기류협회에서 주관, 심양주재 한국 총령사관에서 협찬, 연변일보, 길림일보 조선문신문사, 료녕조선문보, 흑룡강신문사, 연변TV, 길림성조이스톰소프트웨어(乐暴软件)에서 협조한 제2회 중국조선족장기조이스톰온라인대회가 7일 오후 4시 원만히 결속되였다.

코로나 극복…대중 심신건강 촉진

김창혁 기자 2021-02-05 08:27:36

“지난해 코로나19의 영향으로 인해 각종 활동이 큰 곤혹을 겪었다. 하지만 연변배구협회에서는 상급 해당부문의 정확한 지도와 각 현, 시 배구협회의 적극적인 합작과 공동 노력하에 한해의 임무를 원만히 완수했다.” 3일 인터뷰에서 연변배구협회 황광수 주석은 우선 이렇게 단도직입적으로 지난 한해 연변배구협회 사업을 총화했다.

국제표준으로 회원들 경기력 향상시킨다

​허강일 기자 2021-02-05 08:28:19

청도조선족장기협회가 새해를 맞으면서 국제화 경기 운영모식에 초점을 맞추고 전면적인 탈변을 예고했다. 일전 청도조선족장기협회는 2021년 첫 월정례시합을 개최하고 개혁의 첫 신호탄을 쏘았다. 예전에는 국수부와 고수부로 나누어 경기를 펼치고 매번 소조경기가 끝난 다음에도 계속 추첨을 하던 형식을 깨버리고 소조순환경기가 끝난 다음부터는 도태전을 실시하였다.

명상 운동 피로 해소한다□ 김창혁

김창혁 2021-02-02 08:39:03

연길의 모 기관단위에서 사업하고 있는 50대 후반의 김씨는 매일 출근해서 마무려야 하는 업무는 물론 퇴근해서도 계속 이어지는 이런저런 모임에 늘 몸과 마음이 피로해 곤혹을 겪어왔다.

혹한 무릅쓰고 의지와 품성 단련

최해옥 김유미 기자 2021-02-02 08:38:39

지난달 1월 28일부터 29일까지 이틀간 주 제22회 스포츠대회 청소년속도스케트경기가 연길시 부르하통하 스케트장에서 진행, 전 주 229명 청소년선수들이 운집하여 체육인들의 의지와 기백을 선보였다.

올해 연변 로인체육 성급사업 벌린다

김창혁 기자 2021-01-28 15:43:41

28일, 주로인체육협회 곽명준 집행주석이 전화로 피로한 데 따르면 올해 연변의 로인체육 사업은 중점적으로 절강성 녕파시의 성급(星级)방법을 귀감으로 삼고 전개하게 된다.

제5회‘은하가전’컵 국제대중속도스케트경기 왕청서

​최해옥 기자 2021-01-28 15:45:52

지난 25일 오전 주체육국에서 주최, 왕청현체육국에서 주관한 2020년-2021년 제7회 전국대중빙설계절 및 제5회 왕청현“건강 길림·즐거운 빙설"“은하가전”컵 국제대중속도스케트경기가 왕청현스케트장에서 하루간 진행됐다. 이번 경기는 수많은 이들이 빙설스포츠에 참여하게 하고 '올림픽은 북경에서 체험은 길림에서 '라는 발전 리념과 '속도스케트의 고향, 빙설 왕청'이라는 스포츠브랜드를 창설하고 빙상 매력을 한껏 발산하기 위해 마련했는 바 연길시, 룡정시, 왕청현 등 대표팀의 78명 선수들이 참가하여 각축전을 벌렸다.

겨울 운동 가이드□ 창 문

창 문 2021-01-28 15:44:28

기온이 떨어지면서 몸이 움츠러드는 겨울은 신체의 움직임도 많이 감소되는 계절이다. 이로 인해 운동부족이 발생하여 면역력이 떨어지고 조금만 추워져도 질병에 걸리기 쉽다. 이럴수록 규칙적으로 운동에 참여하는 것이 건강과 체력 유지, 비만 예방 그리고 보다 건강한 삶을 유지하는 데 도움이 된다.

코로나19 불안감 산야사이클로 날린다

최해옥 기자 2021-01-26 08:49:42

코로나19 예방, 통제 기간인 지난 24일 9시부터 사이클 애호자들에게 다채로운 주말 사이클활동을 조직해주어 신체건강을 튼튼히 다지게 하기 위해 연변사이클협회에서는 연길시 모아산에서 산야사이클활동을 진행했다. 코로나19 확산에 대한 우려로 인해 이번 활동은 도합 15명 사이클 애호자만이 참가했는데 2개 분조로 나뉘여 산야를 모두 완주했다.

로년기 운동에 위험성 따른다□ 창문

창문 2021-01-26 08:50:44

규칙적인 운동이 로화에 따른 만성질환을 예방해주는 효과가 많은 것은 분명하지만 너무 심한 운동을 하면 일시적으로 관상동맥 심장질환과 근골격계(뼈, 관절, 근육 부분) 합병증의 위험이 증가할 수 있다.