헬스는 꾸준히 견지하는 것이 더 중요한 처사

최해옥 기자 2020-06-30 08:38:49

코로나19의 발생은 많은 사람들의 생활방식을 변화시켰다. 그중 헬스에 대한 사람들의 의식이 이번 전염병 발생기간에 더욱 높아졌다. 그동안 의학전문가든 스포츠전문가든 다양한 방식으로 과학적 헬스 참여를 호소해왔다.

“세계 요가의 날” 야외요가활동 개최…진풍경 연출

최해옥 기자 2020-06-22 16:04:46

지난 20일 연길시 마선생요가&필라테스회관에서 코로나 19 대비에 걸맞은 방식으로 “6.21 세계 요가의 날”을 맞아 연길시 모아산기슭에 위치한 코스모산장 영빈관(이번 행사 협찬단위)에서 요가수행활동을 진행했다.

2020년 장백산 100일행 자전거대회 륙속 개최

​최해옥 기자 2020-06-22 16:04:46

2020년 장백산 백일행 자전거활동시리즈- “관광명소의 밤 자전거를 타고 유람하는 것을 보급하며 느린 절주로 생활하고 야시장 경제를 번영시키자”를 주제로 한 자전거활동이 오늘 저녁 개최하게 된다.

청소년 사회체육클럽 발전 지지

2020-06-19 08:27:57

지난 11일 국가 체육총국, 교육부, 공안부, 민정부, 인력자원사회보장부, 위생건강위원회, 응급부, 시장감독관리총국 등 8개 부, 위원회에서는 공동으로 '사회체육클럽의 발전 촉진 및 규범에 관한 의견'을 발포(이하 "의견"), 발포 당일부터 정식으로 실시되며 유효기간은 5년이라고 공개했다.

운동시간 계획 세우라□ 창문

창문 2020-06-16 08:59:21

운동은 지속성이 가장 중요하다. 따라서 운동시간을 정하는 첫번째 기준은 ‘내가 지속적으로 운동할 수 있는 시간대’가 돼야 한다. 두번째는 ‘운동효과를 가장 잘 낼 수 있는 시간대’가 언제인가이다. 특히 운동시간대를 결정할 때는 방해받지 않고 운동할 수 있는 시간, 자신의 신체 시계, 생활 사이클, 능률적인 운동시간대를 고려해 계획을 세우는 것이 좋다.

야구, 극적 반전의 묘미가 있는 스포츠…

글·사진 리련화 기자 2020-06-15 09:07:21

야구불모지나 다름없던 연변에도 야구구락부가 생겼고 이들은 매주 일요일마다 모여서 야구훈련을 한다. 일전에 찾아간 연길시회달체육관 운동장에서는 야구훈련이 한창이였다.

민속장기 녀성 속에서 일반화 절실

김창혁 기자 2020-06-12 08:38:13

연길시 연서교 남쪽 강뚝을 따라 서쪽으로 약 300여메터 쯤 올라가면 여러가지 운동기자재들과 멋진 정자들, 갖가지 나무와 화초들로 꾸며진 아늑한 빈하법치문화광장이 자리잡고 있다. 해마다 봄이 와 날씨가 따스해지기 시작하면 연변3부락장기클럽 신풍분회에서는 이곳에다 진을 치고 산책을 나온 부근 여러 사람들과 더불어 민속장기놀이를 재미나게 벌리군 한다.

축구문화 주제 온라인마라톤 개최

최해옥 기자 2020-06-09 08:34:07

아태축구구락부 설립 24주년을 경축하면서 스포츠 문화와 정신을 더 잘 고양하기 위하여 '용감히 전진하는 길에 내가 제일 먼저 앞장서고 전국인민이 한마음되여 방역전역에 나선다!'를 주제로 한 온라인마라톤경기가 지난 6일부터 7일까지 이틀간 전국 방방곳곳에서 진행됐다.

여름철 운동 이렇게 하면 건강하다

2020-06-05 08:42:15

어느덧 따스한 봄은 가고 시원한 계곡이 생각 나는 뜨거운 여름이 살그머니 찾아오고 있다. 무더위에 지쳐 신체 활동량이 많이 줄어드는 계절이 바로 여름철이다.

2020년 돈화시 ‘줄뛰기 방역’ 온라인 경기 진행

최해옥 기자 2020-05-26 08:40:54

줄뛰기는 효과적인 운동 방식으로서 간편하고 년령 제한이 없으므로 전염병 예방 통제 기간 돈화시의 많은 시민들이 이 운동에 적극 뛰여들었다.

‘운동 알레르기’에 대해 얼마나 알고 계십니까?

2020-05-22 09:13:30

알레르기는 생활에서 흔히 볼 수 있는 현상이라고 할 수 있다. 례하면 꽃가루 알레르기, 해물 알레르기, 약물 알레르기… 하지만 운동 알레르기에 대해 들어본 적이 있는지…? 운동 후 큰 가려움을 느끼고 심마진(荨麻疹)으로 앓으면서 무기력해지는 사람들이 있다. 그렇다면 무엇이 ‘운동 알레르기’일가? 어떤 리유로 ‘운동 알레르기’가 생기는가? 우리 함께 ‘운동 알레르기’란 무엇인가 알아보자.

체육개혁 심화, 체육과 교육의 융합 촉진

2020-05-19 08:29:35

지난 15일, 2020년 전국 청소년 체육사업 영상회의가 열렸다. 이날 국가체육총국 부국장 리건명이 회의에 참석해 연설했고 국가체육총국 청소년사 사장 왕립위가 회의를 사회했다.

체육수업시 N95마스크 착용 금지

2020-05-19 08:30:22

지난 12일 국가교육부에서 2020년 첫 소식공개회의를 소집했다. 이날 전염병 예방, 통제 시기 “체육수업을 어떻게 진행해야 하는가?”라는 매체의 질문에 전염병 예방통제 사업 지도소조 판공실 주임이고 국가교육부 체육위생과예술교육사 사장인 왕등봉은 아래와 같이 해석했다.

시간과 공간 넘는 이색적인 질주

최해옥 기자 2020-05-08 08:22:05

봄맞이 '2020 국제로동절' 온라인 마라톤경기가 지난 1일 오전 6시 30분부터 돈화시에서 열렸다. 이번 온라인 마라톤경기는 돈화시 체육국에서 주최, 체육총회에서 주관, 대덕돈화건강마라톤(돈화시마라톤협회)에서 협조했다.

연변서 야구회원 공식 모집한다

​최해옥 기자 2020-05-08 08:22:05

2017년 4월에 야구운동을 사랑하는 연변의 야구애호가들이 자발적으로 아마추어 연변타이거즈야구팀을 설립했다. 야구팀이 설립된 3년 동안 회원들의 꾸준한 노력과 사회 여러 분야의 도움으로 부단히 성장하게 됐고 장춘， 심양 등지의 아마추어 야구팀과도 여러차례 교류， 경기 활동을 진행했다.