만성병환자들의 체육단련법 출시
인민체육넷 텐센트로 시청

2020-04-14 09:15:45

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지난 11일, 사회 각 계층의 끊임없는 노력으로 코로나바이러스 감염이 점차 통제되면서 조업 재개가 순차적으로 추진되고 있다. 하지만 이럴 때일수록 체육건강단련을 홀시해서는 안된다.

일전 만성질환 환자들이 집에 머무는 동안 체육 단련을 더욱 강화하고 저항력을 증강시켜주기 위하여 국가체육총국 운동의학연구소 량진 주임은 만성질환 환자들이 ‘체육기재 없이 하는 단련법’과 ‘탄력대를 사용하여 하는 단련법’, ‘가벼운 체육기재로 하는 단련법’ 등 5세트의 단련법 및 인장 동작을 내놓았다. 이외 중국질병통제쎈터가 공식 에어로빅 전국 보급대사인 효문을 지명하여 이번 단련동작시범을 진행하도록 했다.

이번 단련법은 만성질환환자들로 하여금 면역력을 높여 전염병예방에 도움이 된다고 한다.

국가체육총국에서는 코로나바이러스 감염, 통제 시기 운동할 때는 자기의 상황과 결합하여 운동시 손상을 피하기를 바란다고 주의를 주기도 했다.

료해에 따르면 이번 5세트의 단련법 영상은 인민체육넷 혹은 텐센트(腾讯QQ)를 통해 동영상을 볼 수 있다.


최해옥 기자

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