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신이 내린 선물 그라비올라
날짜  2018-1-2 9:09:38   조회  32
남미 열대우림, 인도네시아, 베트남, 필리핀 등의 척박한 환경에서 자라나는 그라비올라가 ‘신상‘ 슈퍼푸드로 떠오르고 있다.

그라비올라는 열대지방 원주민들의 천연 치료제로, ‘신이 내린 선물’로 불리는 과일이다. 해발 1000메터 이하, 년평균 강수량이 1000밀리메터 이상인 지역에서 잘 자란다. 나무 한그루에 2.5킬로그람에 달하는 커다란 열매가 열린다. 이 록색과일은 껍질이 부드럽고 바늘 모양의 가시가 있는 것이 특징이다.

그라비올라가 새로운 슈퍼푸드로 떠오른 것은 탄수화물함량이 높고 비타민B와 C가 풍부하기 때문이다. 활성산소를 억제하는 항산화 물질과 각종 화합물(탄닌, 사포닌, 플라보노이드, 안트라퀴논)이 다량 함유돼있어 염증개선, 통증완화에도 효과를 보인다. 다음은 그라비올라가 슈퍼푸드로 떠오른 리유이다.



◆소염 작용

그라비올라는 소염작용에 뛰여난 효과를 보인다. 국제저명학술지인 약용식품저널에 발표된 연구(2014)에 따르면 그라비올라 추출물이 신경통, 류마치스, 관절염 통증 치료에 효과가 있는 것으로 나타났다. 연구팀은 이 같은 결론을 밝히며 그라비올라를 염증치료를 위해 민간료법으로 사용하는 것도 효과를 볼 수 있다고 덧붙였다.


◆위궤양 예방

그라비올라는 위궤양 예방에도 효과를 보인다. 말레이시아 꾸알라룸뿌르 말라야 대학교 생명과학연구소가 진행한 연구(2014)에서 그라비올라는 위 점액을 보호하고 소화관 손상을 방지하는 등 탁월한 항궤양 능력을 보여줬다.



◆항암 작용

그라비올라가 슈퍼푸드로 각광받은 것은 바로 항암효과에 뛰여나다는 점이 알려지면서이다. 이미 1970년대 미국 암연구소가 진행한 연구에 따르면 그라비올라의 잎과 줄기에서 항암효과가 있는 아노세오스, 아세트게닌이라는 세포독성 물질을 발견했다. 또한 최근엔 그라비올라에서 추출한 성분이 결장암 세포에 효과가 있다는 것이 밝혀졌다. 2016년 진행된 연구에선 그라비올라 추출물이 유방암 억제에 효과적이며 그라비올라가 암세포와 손상된 다른 세포들을 죽이는 림프구인 T세포를 증가시킨다는 결과를 발표했다. 

종합


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