여러 종류의 감기약을 동시에 먹으면 빨리 낫는다?

인민넷 2026-01-30 08:48:46

여러 종류의 감기약을 동시에 먹으면 빨리 낫는다는 것은 잘못된 생각이다.

20분 짧은 수면의 좋은점

흑룡강신문 2026-01-30 08:48:46

점심시간 식후에 졸음이 심해지는 경우가 많다. 낮잠은 건강에 별 리득이 없다고 하지만 피곤하고 졸릴 때는 잠간이라도 눈을 붙이면 머리도 맑아지고 피곤이 싹 가시게 된다. 이처럼 달콤한 낮잠은 에너지를 재충전하고 집중력과 인지능력을 올려준다.

독감 절정기 지나갔을가? 국가위생건강위원회 관련 상황 소개

광명넷 2026-01-30 08:48:46

국가위생건강위원회는 최근 소식공개회를 열어 제철 절기와 건강(소한, 대한) 관련 상황을 소개하고 기자들의 질문에 답변했다.

운동할 때 2가지 심박수 공식에 주의해야

흑룡강신문 2026-01-23 09:40:12

운동할 때 심박수가 180까지 올라야 제대로 훈련한 것이다!

잠이 잘 오지 않는다면?…자기 전 4가지 동작 추천

2026-01-23 09:40:12

잠들기 어려운 경우 다음 네가지 동작을 시도해보면 수면을 개선하는 데 도움이 된다.

체리의 효능 꼭 알고 먹어야

인민넷 2026-01-23 09:40:12

체리가 수면을 돕는다?

동작 하나로 무릎수명 연장! 집에서 할 수 있어

인민넷 2026-01-23 09:40:12

무릎관절은 나이 증가, 사용빈도 증가 및 마모 등의 요인으로 인해 어느 정도 연골 퇴화가 나타날 수 있다. 마모가 심하면 퇴화가 빨라지고 통증이 심해질 수 있다.

관건적 순간에 필요한 3가지 가정용 상비약!

광명넷 2026-01-23 09:40:12

북경대학 심천병원 심장내과 주임의사 오순은 속효구심환(速效救心丸), 니트로글리세린정제(硝酸甘油片), 복합단삼점적환(复方丹参滴丸)은 중장년층이 가정에서 비치해둬야 하는 ‘구명약’이라고 소개했다.

파라독감바이러스 VS 독감바이러스 어떻게 구별할가?

광명넷 2026-01-23 09:40:12

파라독감바이러스(副流感病毒)와 독감바이러스는 이름이 두 글자 차이여서 마치 ‘형제’처럼 보이지만 실제로는 완전히 다른 두 종류의 바이러스이다.

강추위에도 촉촉한 피부를 위한 좋은 습관

외신 2026-01-23 09:40:12

한겨울이 되면 피부는 날씨를 가장 먼저 체감한다.

하루 30분 걷기…몸에 일어나는 변화혈당 수치 낮아지고 소화 잘되며 다리 근육도 튼튼해져

외신 2026-01-16 09:03:38

건강을 위해 꾸준히 할 수 있는 운동을 꼽으라면 걷기가 우선이다. 특별한 장비도 필요 없고 시간에도 구애받지 않는다. 또 혼자서도 할 수 있으며 무엇보다 비용이 거의 들지 않는다.

눕자마자 잠든다?몸이 보내는 ‘경보신호’일 수도

종합 2026-01-16 09:03:38

밤에 침대에 누워서 30분 동안 엎치락뒤치락해도 잠을 이루지 못한다면 생활 속에서 ‘베개에 머리만 닿으면 잠드는’ 사람들을 부러워하는 경우가 많을 것이다.

손톱 ‘줄무늬’, ‘반달’…정말 건강과 관련될가?

인민넷 2026-01-16 09:03:38

생활 속에서 많은 사람들의 손톱에는 이러저러한 문제가 있다. 어떤 사람들은 손톱에 세로 줄무늬가 있으면 위장이 좋지 않다고 말하고 어떤 사람들은 손톱에 흰 반점이 있으면 체내에 기생충이 있다고 말한다… 과연 진실은 어떠할가?

CT 촬영을 많이 하면 암을 유발할 수 있다?

광명넷 2026-01-16 09:03:38

올해 들어 ‘CT 촬영이 암을 유발한다’는 주장이 끊이지 않아 검사를 받을 때 걱정이 앞선다. 그렇다면 CT 촬영을 하는 것이 과연 암을 유발할가?

살이 가장 빨리 빠지는 식사시간대 공개!

외신 2026-01-16 09:03:38

많은 사람들은 다이어트의 길에서 맹목적으로 류행을 따르면서 각종 절식방법을 시도해보고 있다. 그러나 왕왕 실패로 돌아가는데 그 원인은 체중조절의 관건은 무조건 음식섭취량을 줄이는 데 있는 것이 아니라 과학적인 식사방식을 장악하는 것이기 때문이다.