HPV백신 접종시 주의점 제시

광명넷 2025-12-12 09:02:55

인유두종바이러스(HPV)백신이 2025년 11월 10일부터 국가면역계획에 포함되였다.

약 없이도 가능한 일상에서 혈압 낮추는 방법

종합 2025-12-12 09:02:55

혈압을 높일 수 있는 요인들을 사전에 방지하고 생활습관 개선을 통해 혈압을 적정 수준으로 유지하는 것과 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션’과 ‘웹엠디’ 자료를 토대로 혈압을 올리는 뜻밖의 원인과 혈압을 쉽게 낮출 수 있는 방법에 대해 알아봤다.

독감은 큰 문제 아니다? 세가지 잘못된 인식 요약!

인민넷 2025-12-04 16:09:48

국가질병예방통제쎈터에서 발부한 모니터링 데이터에 따르면 이번 가을과 겨울철 우리 나라 독감류행이 12월 중하순과 래년 1월초에 절정에 이를 것으로 예상된다.

아침 공복에 절대 피해야 할 음식

종합 2025-12-04 16:09:48

아침 공복에 자주 먹던 음식이 알고 보면 위건강을 해칠 수도 있다. 단순히 속이 불편한 정도를 넘어 위산 과다, 복통, 소화불량까지 이어질 수 있어 주의가 필요하다.

기혈이 약한 사람에게 나타나는 3가지 현상

인민넷 2025-12-04 16:09:48

기혈이 약한 사람은 이 3가지 현상이 나타난다.

수백만원 하는 ‘항암주사’, 정말 암세포를 죽일 수 있을가?

광명넷 2025-12-04 16:09:48

최근 가격이 백만원에 달하는 ‘항암주사’가 실시간 검색어에 올랐다.

근시인 사람은 단음식 적게 먹어야!

흑룡강신문 2025-12-04 16:09:48

근시가 있는 사람은 왜 단음식을 적게 먹어야 할가?

만성 피로에서 벗어나는 데 도움되는 방법

외신 2025-12-04 16:09:48

만성 피로에 시달리고 있으면 원인이 무엇인지 파악하고 적절한 대처법 마련이 필요하다.

왜 겨울에 늦게 일어나기를 권할가?…일종의 양생지혜

인민넷 2025-11-27 21:32:02

겨울에 접어든 후 일조시간과 기온이 변화하는외에도 인체의 내부작동규칙도 조용히 변화한다. 겨울에 잠에서 깨는 것이 다른 계절에 비해 더 어렵게 느껴지는데 많은 사람들이 자신도 모르게 늦잠을 자고 싶어한다.

독감에 걸린 어린이 열성경련… 부모의 과학적 대처 매우 중요

광명넷 2025-11-27 21:32:02

현재 독감 류행시즌에 진입한 가운데 독감에 걸린 일부 어린이들은 발열과정에서 열성경련 증상을 보이고 있다. 소아과 전문가들은 독감에 걸린 어린이가 열성경련을 겪을 때 부모의 과학적 대처가 매우 중요하다고 강조했다.

아침부터 에너지 충전…단백질 가득한 식단

종합 2025-11-27 21:32:02

대부분의 전문가들은 아침식사를 중요하게 본다. 특히 단백질이 포함된 아침식사를 하라고 조언한다. 하루를 든든하고 활기차게 보낼 수 있는 힘이 된다는 리유에서이다.

화가 나면 혈당이 정말 높아질가?

인민넷 2025-11-27 21:32:02

혈당관리는 먹는 음식을 잘 선택하고 운동을 잘하면 될가?

아침 공복 물 한잔, 이렇게 마셔야

郑恩峰 2025-11-27 21:32:02

하루밤 수면을 거친 인체는 호흡, 피부, 소변을 통해 많은 량의 물을 소모하여 물부족 상태에 처해있다. 따라서 아침에 일어난 후 공복에 마시는 첫잔의 물이 특히 중요하다.

매일 같은 시간 취침,혈압 낮출 수 있어

외신 2025-11-27 21:32:02

매일 일정한 시간에 잠자리에 드는 것만으로 고혈압 환자의 혈압을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 수면시간을 늘이거나 줄이지 않아도 취침 시각을 규칙적으로 유지하는 것만으로도 혈압이 개선됐다.

최신 ‘건강체중선’ 발표

인민넷 2025-11-20 16:15:33

한 사람이 뚱뚱한지 아닌지를 판단하려면 체질량지수 뿐만 아니라 허리둘레도 살펴보아야 한다.