노로바이러스감염 류행! 4가지 실천 & 4가지 금지

인민넷 2026-02-06 09:03:11

겨울과 봄철은 노로바이러스감염이 많이 발생하는 계절로 이때는 학교, 보육기구, 료양원 등 인구밀집 장소에서 집단감염이 발생할 위험이 증가한다.

코피 날 때 고개 젖히기 과연 맞는 방법일가?

광명넷 2026-02-06 09:03:11

코피가 날 때 고개를 젖혀 지혈하는 것은 잘못된 방법이다. 고개를 젖히면 혈액이 기관으로 역류하거나 위장으로 류입되여 점막을 자극하기 때문에 구토를 유발할 수 있다.

치매환자 90% 이상 이 유전자와 관련

과학기술일보 2026-02-06 09:03:11

알츠하이머병(치매) 사례의 90% 이상이 동일한 유전자와 관련돼있다는 사실이 밝혀졌다. 유전적 요인이 알츠하이머병 발생에 차지하는 비중이 기존에 알려진 것보다 훨씬 크다는 뜻으로 앞으로 치료 예방 전략의 핵심 표적이 될 수 있음을 시사한다.

이런 5가지 약품, 공복복용은 절대 금물!

인민넷 2026-02-06 09:03:11

아침 공복에 약을 먹을 때 주의해야 한다. 이런 5가지 약은 공복에 먹지 말아야 한다.

‘오구’ 이후잘 보호해야 할 3가지 부위

인민넷 2026-02-06 09:03:11

‘오구(五九)’가 지나도 날씨는 여전히 춥다. 우리 몸은 혹한을 견디는 동시에 에너지를 저장하여 다가오는 봄을 위해 준비해야 하기에 이때 기를 보충하고 혈액을 보충하여 내장을 보양해야 한다.

단기 명상, 뇌 능률 향상과 통증 감소에 효과적

　외신 2026-02-06 09:03:11

명상과 치유 운동을 포함한 1주일간의 집중수련은 뇌와 분자 수준에서 지속적인 변화를 가져오는데 이는 회복력 향상, 통증 감소, 스트레스 회복력 개선과 관련이 있는 것으로 나타났다.

남자가 나이 들수록 눈물 많아지는 리유

흑룡강신문 2026-01-30 08:48:46

나이가 들수록 남성도 녀성처럼 기분 변화가 심하고 짜증을 잘 내며 쉽게 좌절감을 느낄 수 있다. 드라마나 영화를 보다가 녀성보다 눈물을 더 많이 줄줄 쏟을 때도 있다. 일종의 ‘남성 페경’ 증상이다.

과소 평가된 이 ‘장수동작’, 6가지 장점 숨어있어!

郑恩峰 2026-01-30 08:48:46

뛰지도 달리지도 않아도 되는 이 간단한 동작은 많은 사람들이 간과하기 쉬운 ‘비용 없는 장수비결’로 불린다. 장소나 장비에 구애 없이 전신의 에너지를 활성화하고 순환을

몸에 이 6가지 신호 나타나면 ‘고기 섭취가 필요해’!

흑룡강신문 2026-01-30 08:48:46

쉽게 피로해지고 집중력이 떨어지며 머리카락이 약하고 잘 끊기거나 운동 후 회복이 더딘 등 겉보기에는 평범한 신체신호가 당신에게 ‘고기를 너무 적게 먹는다’고 일깨워주는 것일 수 있다.

여러 종류의 감기약을 동시에 먹으면 빨리 낫는다?

인민넷 2026-01-30 08:48:46

여러 종류의 감기약을 동시에 먹으면 빨리 낫는다는 것은 잘못된 생각이다.

20분 짧은 수면의 좋은점

흑룡강신문 2026-01-30 08:48:46

점심시간 식후에 졸음이 심해지는 경우가 많다. 낮잠은 건강에 별 리득이 없다고 하지만 피곤하고 졸릴 때는 잠간이라도 눈을 붙이면 머리도 맑아지고 피곤이 싹 가시게 된다. 이처럼 달콤한 낮잠은 에너지를 재충전하고 집중력과 인지능력을 올려준다.

독감 절정기 지나갔을가? 국가위생건강위원회 관련 상황 소개

광명넷 2026-01-30 08:48:46

국가위생건강위원회는 최근 소식공개회를 열어 제철 절기와 건강(소한, 대한) 관련 상황을 소개하고 기자들의 질문에 답변했다.

운동할 때 2가지 심박수 공식에 주의해야

흑룡강신문 2026-01-23 09:40:12

운동할 때 심박수가 180까지 올라야 제대로 훈련한 것이다!

잠이 잘 오지 않는다면?…자기 전 4가지 동작 추천

2026-01-23 09:40:12

잠들기 어려운 경우 다음 네가지 동작을 시도해보면 수면을 개선하는 데 도움이 된다.

체리의 효능 꼭 알고 먹어야

인민넷 2026-01-23 09:40:12

체리가 수면을 돕는다?