립춘 후 건강 이렇게 지켜야

2025-02-14 08:26:58

춘생, 하장, 추수, 동장(春生、夏长、秋收、冬藏, 봄에 싹 트고 여름에 자라며 가을에 수확하고 겨울에 저정한다)이라는 말이 있다. ‘춘생’의 특성에 맞춰 일상생활에서 몇가지 일에 신경 쓰면 건강을 유지하고 질병을 예방하며 수명을 연장하는 데 도움이 된다.

체리, 20일 운송과정에 왜 손상 없을가?

인민넷 2025-02-14 08:26:58

요즘은 체리가 출시되는 시기로 우리 나라 체리는 주요하게 칠레에서 수입된다. 칠레와 우리 나라는 절반 지구를 사이에 두고 있는데 항공운송은 시간이 짧지만 운송비용이 매우 높다. 반면 해상운수는 비용이 훨씬 저렴하지만 보통 20~30일 걸린다.

류마티스 관절염,왜 겨울에 심해질가?

외신 2025-02-14 08:26:58

흔히 관절을 통해 로화를 체감하는 사람이 많다. 그러나 일반적인 인식과 달리 관절염은 전 년령층에서 나타나는 질병이다. 특히 자가면역반응으로 생기는 류마티스 관절염은 젊은층에서도 얼마든지 발병할 수 있다. 기온이 낮아 관절이 굳기 쉬운 겨울철에는 통증이 심해질 수 있어 빠른 진단과 정확한 진료가 필요하다.

뇌가 힘들어!…어떤 음식이 좋을가?

외신 2025-02-14 08:26:58

뇌가 지쳤을 때 주로 머리가 무거움, 건망증, 편두통 등의 증상과 함께 피로가 증폭된다. 무엇보다도 뇌는 다른 기관보다 스트레스에 민감해 작은 자극에도 피로를 느껴 뇌세포의 활동이 위축되거나 파괴되며 결국 뇌의 로화와 함께 정신건강에 지장을 초래한다.

설명절 과식으로 찐 살…내 몸이 되기 전 돌려놓아야

외신 2025-02-07 07:55:18

명절이 끝나면 갑자기 불어난 체중으로 고민하는 사람들이 많다. 일반적으로 단기간에 찐 살은 쉽게 뺄 수 있다고 알려져있지만 실제로는 절반 이상의 사람이 명절 동안 증가한 체중을 줄이지 못한다는 연구결과가 나왔다.

심장에 문제가 있는지 운동하면 알 수 있다

2025-02-07 07:55:18

일상생활에서 많은 중장년층은 운동을 통해 건강을 유지하는 습관을 가지고 있다. 심장이 건강한지 아닌지는 사실 운동으로 알 수 있다. 심장에 문제가 생기면 운동중에 종종 명백한 증상이 나타난다.

호흡기질병 다발기 과학적으로 영양 섭취해야

2025-02-07 07:55:18

겨울과 봄철이 이어지는 시기는 호흡기질병이 많이 발생하는 시기이며 명절기간에는 인원 이동이 많다. 그렇다면 어떻게 과학적으로 영양을 섭취하여 면역력을 높일 것인가?

매일 먹는 ‘이런’ 음식 때문에 갑자기 늙는다

2025-02-07 07:55:18

새해 목표를 세울 때 가장 첫번째에 올리는 것은 건강이다. 이를 위해서는 최대한 늙는 것을 늦춰야만 한다. 로화는 삶의 자연스러운 부분이지만 예상보다 조금 더 속도를 높일 수 있는 몇가지 요인이 있다. 그중 하나는 식단이다.

용종, 결절, 낭종, 증식…암과 얼마나 멀가?

외신 2025-01-24 08:35:00

평소에 신체검사를 할 때 의사들은 결절, 용종, 낭종, 증식 등 증상이 있으니 재검사하기를 권장할 때가 많다.

또래보다 작다!…허리만 바로 펴도 숨은 키 키운다

외신 2025-01-24 08:35:00

방학을 리용해 아이들의 성장을 잘 살펴보자. 본격적인 성장기에 접어든 아이들의 성장 상태를 점검하고 키 성장을 방해하는 근골격계 질환을 치료하고 교정하기에 좋은 시기이다.

약 없이 소화력 높이는 방법은?소화 기능 떨어지면 로페물 쌓이고 체중도 증가해

외신 2025-01-24 08:35:00

음식물을 소화할 수 있는 능력 즉 소화력은 건강의 기본이 된다. 이런 소화력이 떨어지거나 소화불량 증상이 나타나면 건강 뿐만 아니라 일상생활에도 큰 지장을 준다.

‘독감 특효약’ 어떻게 선택할가?

2025-01-24 08:35:00

중국질병예방통제쎈터의 독감 모니터링에 따르면 남방 및 북방지역에서 검출된 독감바이러스 양성 표본중 A형 H1N1 독감이 99.6%를 차지했다.

입에서 금속 맛이 난다…미각 장애의 원인은?

외신 2025-01-17 07:57:22

입에서 묘한 쇠 맛(금속 맛)이 나면 건강에 문제가 없는지 점검해볼 필요가 있다. 미각 장애로 알려진 건강문제가 혀의 우면에 있는 미뢰(맛봉오리)에 영향을 줘 이런 맛을 내기 때문이다. 심각한 미각 장애를 겪으면 병원을 찾아 진료를 받아보는 것이 좋다. 영국 건강전문매체 ‘넷닥터(netdoctor)’ 등의 자료를 토대로 입안에서 금속 맛이 나는 리유를 알아보았다.

바쁘다고 아이 방치하면 커서 위험!

외신 2025-01-17 07:57:22

아이들의 기본욕구를 충족시켜주지 않은 방치는 신체적, 성적 또는 정서적 학대 만큼이나 아동의 사회적 발달에 해롭다는 새로운 연구결과가 나왔다.

잘못 알려진 다섯가지 관절염 오해

2025-01-17 07:57:22

관절염은 가장 흔한 만성 질환중 하나이다. 관절염에는 100개 이상의 다양한 류형의 관련 질병이 포함된다. 미국 건강전문매체 이팅웰(Eating Well)은 관절염에 대한 많은 오해가 지속돼 원인, 치료 및 관리 전략에 대한 혼란으로 이어진다며 과학적 근거를 토대로 대표적인 오해 다섯가지를 소개했다.