내향성 발톱 방치하다 발가락 절단해야 할 수도 있어

외신 2025-06-13 08:50:00

발톱이 살 안쪽을 파고드는 내향성 발톱을 방치했다가 발가락 전부를 절단해야 하는 사례가 있어 주의를 기울일 필요가 있다. 당뇨병을 앓고 있다면 더욱 주의해야 한다.

“식사량 줄였더니 우울해져”…과학적 근거 있다

외신 2025-06-13 08:50:00

식사량을 극단적으로 줄이는 저칼로리 식단이 우울증 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

이런 곳에 땀이 많이 나면 질병 신호일 수 있어

인민넷 2025-06-13 08:50:00

땀을 적당하게 배출하면 건강에 리롭지만 땀을 많이 흘리는 것은 질병의 신호일 수 있다.

몸의 위험한 점은 어떻게 생길가?

인민넷 2025-06-13 08:50:00

많은 사람들은 몸에 점이 있지만 대부분의 시간 동안 아프지 않고 간지럽지 않기 때문에 이를 대수롭지 않게 여긴다. 그러나 일부 점은 잘못된 곳에 자라거나 잘못 처리되면 심각한 경우 생명을 위협할 수 있다.몸의 위험한 점은 어떻게 생겼을가? ‘ABCDE법칙’으로 부동한 점에 대해 알아보자.

수도물 속 미세플라스틱 5분 이상 끓이면 80%이상 사라져

외신 2025-06-13 08:50:00

수도물을 5분 동안만 끓이면 미세 플라스틱을 80% 가량 제거할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

신체중 이런 다섯 곳이 ‘붉다면’ 장수

인민넷 2025-06-13 08:50:00

인체의 모든 생명활동의 원천은 기혈에 있다. 만약 신체중 이런 다섯 곳이 ‘붉다면’ 당신은 기혈이 충족하고 신체가 건강해 그야말로 “오래 살고 싶지 않아도 오래 살 수밖에 없을 것”이다.

여름철 멋진 몸매…부상 없이 운동 잘하려면?무릎 아플 때는 달리기, 런지, 계단 내려오기 등은 피해야

​외신 2025-06-13 08:50:00

운동은 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 요소이다. 하지만 간혹 무리한 운동이나 잘못된 운동법이 부상으로 이어져 오히려 건강을 해치는 경우가 있다. 부상을 잘 입는 신체 부위는 어디일가?

술 마시면 얼굴 빨개진다?…‘이 암’ 신호일 수도

​외신 2025-06-06 08:56:24

술을 마신 뒤 얼굴이 붉게 달아오른다면 단순히 체질문제로 넘기기보다 건강에 대한 위험신호로 받아들여야 할지도 모른다. 이 증상이 위장 및 췌장과 관련한 암 위험을 높일 수 있다는 경고가 나왔기 때문이다.

누런 게 갑자기 많아진다?눈곱상태로 알 수 있는 눈건강

​외신 2025-06-06 08:56:24

눈곱의 상태를 보면 눈건강을 알 수 있다. 눈곱은 보통 눈에서 생기는 분비물이 마르면서 눈에 끼게 된다. 눈 속 로페물이 뭉치로 눈을 보호하는 기능을 한다.

야식도 건강하게…잠들기 전 먹어도 되는 야식

​외신 2025-06-06 08:56:24

다이어트를 하기 위해 저녁을 거르거나 저녁을 먹어도 배가 고프다면 어떻게 할가? 잠들 수 없을 정도로 배고프다면 아래와 같은 야식을 먹어 허기진 배를 달랠 수 있다.

항생제 과다복용, 치료 더 어려울 수도 있어

외신 2025-06-06 08:56:24

감기에는 항생제가 필요 없다. 예전에는 항생제를 처방하는 경우가 적지 않았고 환자가 요구하기도 했다. 항생제를 과다 사용하면 내성이 생겨서 약의 효과가 없어져 치료가 어려울 수 있다.

틱톡 정신건강 100개 영상중 절반 이상이 잘못된 정보?

외신 2025-06-06 08:56:24

정신건강에 대한 지원을 받기 위해 소셜미디어에 의존하는 사람들이 늘어나고 있다. 하지만 ‘틱톡(TikTok)’에서 정신건강에 대한 조언을 제공하는 인기 영상중 절반 이상이 잘못된 정보를 담고 있는 것으로 나타났다.

여름철 이런 ‘랭장고킬러’ 조심!

​인민넷 2025-05-29 17:03:58

무더운 여름철 많은 사람들의 랭장고에는 수박, 멜론, 아이스크림 등 맛있는 음식들이 많이 보관되여있다. 하지만 집에 로인이나 임산부, 면역체계가 약한 사람이 있다면 ‘랭장고킬러’인 리스테리아균을 조심해야 한다.

집안일만 부지런히 해도 질병 위험 줄인다

​외신 2025-05-29 17:03:58

청소 등 집안일을 부지런하게 하면 적당한 강도의 유산소 운동이 된다. 의자에서 일어나 하는 다양한 신체 활동은 심혈관 질환 예방에 도움이 된다.

65세 이후, 물도 알고 조심히 마셔라

​종합 2025-05-29 17:03:58

물이 생명 필수품이라는 것은 누구나 알고 있지만 65세 이후의 로인들에게는 오히려 물을 마시는 일이 젊었을 때보다 문제가 발생하기 쉽다.