A형 H3N2 전염성과 전파속도 더 강해져!

​광명넷 2025-11-14 10:07:48

중국질병예방통제쎈터 바이러스질병소 국가독감쎈터 주임 왕대연은 다음과 같이 소개했다. 지난 류행시즌에 우리 나라의 주요 독감변종은 A형 H1N1 아형이였다. 하지만 한 류행시즌에도 A형 H1N1, H3N2 아형 또는 B형 독감바이러스가 번갈아가며 우세하게 류행하는 현상이 나타날 수 있다. 따라서 H3N2는 새로운 아형이나 신종 바이러스가 아니다.

겨울철 매일 목욕할 필요 없어!

​인민넷 2025-11-14 10:07:48

겨울철 목욕은 많은 사람들이 마음속으로 망설이는 일이다. 이런 날씨에 정말 매일 목욕을 해야 할가? 겨울에는 며칠에 한번 목욕하는 것이 가장 좋을가?

구운 땅콩 두줌, 뇌 건강에 도움돼

외신 2025-11-14 10:07:48

껍질 채 구운 땅콩을 꾸준히 먹으면 뇌혈관 기능과 기억력이 좋아진다는 연구결과가 나왔다. 화란 마스트리히트대학 연구팀은 60~75세 건강한 성인 31명을 대상으로 16주간 매일 껍질 채 구운 땅콩 60그람을 섭취하게 한 후 MRI로 뇌혈류 변화를 추적하고 인지기능을 평가했다.

손톱 세로줄 방심하지 말 것, 질병신호!

​인민넷 2025-11-14 10:07:48

손톱에 세로줄이 생겼다면 무엇을 의미할가?

식사량 줄이면 몸에 나타나는 좋은 변화

2025-11-14 10:07:48

현대인들은 영양소를 과다 섭취한 상태에 있다. 비만은 만성질환 위험을 높인다. 비만 집단의 당뇨병 유병률은 비만이 아닌 집단보다 최대 13배 높으며 고혈압과 고 콜레스테롤 혈증, 대사증후군 위험도 2~5배 이상 증가한다. 이런 상태에서 벗어나려면 소식이 필요하다.

어린이, 성인에 비해 더 취약 독감백신 접종 권고

인민넷 2025-11-14 10:07:48

올해 독감변종 교체와 청소년 감염 사례가 주목을 받고 있는데 중국 질병통제예방쎈터의 최신 모니터링에 따르면 최근 우리 나라 남북방지역의 독감활동이 모두 뚜렷하게 증가했고 학교 집단감염 보고도 증가세를 보이고 있다고 한다. 아이가 독감에 더 쉽게 감염될가?

음악 매일 들으면 치매 위험 낮춰줘

​흑룡강신문 2025-11-14 10:07:48

음악을 가까이 하면 치매 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다.

이런 물 마시면 변비 탈출

​외신 2025-11-14 10:07:48

키위, 미네랄 함량 높은 물, 호밀 빵, 차전자피가 변비 완화에 효과적이라는 연구결과가 나왔다.

독감시즌, 항바이러스약물 어떻게 선택해야 할가?

광명넷 2025-11-07 09:16:45

현재 우리 나라 독감활동이 상승세를 보이고 있다. 국가독감쎈터 모니터링데이터에 따르면 남북방 성급 행정구역에서 검출된 독감바이러스 양성표본중 H3N2 아형이 90% 이상을 차지하고 있다고 한다.

자꾸 매운 음식이 당긴다면 몸이 보내는 경고신호일 수도

외신 2025-11-07 09:16:45

▶매콤한 음식이 당길 때 매콤한 음식이 자꾸 생각난다면 스트레스가 쌓여있다는 신호일 수 있다. 스트레스 호르몬이 증가하면 자극적인 맛으로 해소하려는 경향이 커진다. 이럴 때는 마음을 진정시키는 명상이나 가벼운 운동도 도움이 된다.

칼슘보충제 효과 없다?이 두가지 주의하면 흡수률 2배!

인민넷 2025-11-07 09:16:45

상해교통대학 의학원 부속 인제병원 골관절외과 부주임의사 왕양우범은 저녁에 칼슘보충제를 복용하면 효과가 좋다고 밝혔다. 밤은 뼈가 칼슘을 흡수하는 절정기로 잠들기 전에 칼슘을 보충하면 밤에 칼슘의 대사를 더 능률적으로 지원할 수 있다.

백신 접종하면 독감바이러스 변이 초래할가?

광명넷 2025-11-07 09:16:45

11월 1일은 세계보건기구가 확정한 세계 독감의 날이다. 중국질병예방통제쎈터는 최근 우리 나라 남북방지역에서 독감활동이 뚜렷하게 증가하고 있고 일부 지역은 중저수준의 류행기에 접어들었다고 표했다.

매일 까치발 들면 몸에 생기는 변화

인민넷 2025-11-07 09:16:45

절강대학 의학원 부속 소일부병원 일반외과 및 혈관외과 주임의사 주월봉은 까치발 들기는 발바닥을 오므렸다 펴고 종아리와 발목 힘줄에 힘을 주면서 몸을 반복적으로 오르내리는 운동이라고 소개했다. 비록 전체적인 운동폭은 크지 않지만 동작과정에 움직여야 하는 근육의 수는 적지 않다. 여기에는 족궁근, 종아리 근육군 등이 포함된다. 까치발을 장기간 련습하면 근력과 안정성을 증강할 수 있다.

전문가, 겨울철 양말 신고 잘 것을 권장

​인민넷 2025-11-07 09:16:45

하남성 정주시중심병원 신경내과 부주임의사 두해령은 잠을 잘 때 양말을 신으면 수면 질을 크게 개선할 수 있는바 이는 주로 신체 두가지 부위의 온도와 관련된다고 소개했다.

약 복용시이 과일 섭취 금지！

외신 2025-11-07 09:16:45

현재 자몽류 과일이 대량으로 출시되고 있는데 과일향이 강하고 신선한 맛이 나는 자몽은 로인과 어린이 모두에게 인기가 많다. 하지만 주의해야 할 점은 일부 약물을 복용할 때 자몽을 함께 먹으면 약효가 통제불능 상태에 빠질 수 있으며 심지어 건강위험을 초래할 수도 있다는 것이다.