당뇨병 앓으면 뇌 로화 빨라져

인민넷 2024-09-19 16:13:19

스웨덴 카롤린스카의과대학 과학자들이 진행한 포괄적인 뇌영상연구에 따르면 제2형 당뇨병을 앓고 있거나 당뇨병 초기단계에 있으면 환자의 뇌가 ‘조용하게’ 로화를 촉진할 수 있는 것으로 드러났다. 하지만 연구단체는 건강한 생활방식이 이러한 질병으로 인한 신경계 변화를 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 강조했다. 관련 론문은 최신호 《당뇨병간호》 잡지에 발표되였다.

“사춘기도 아닌데?”…여드름이 나는 의외의 원인

외신 2024-09-19 16:13:19

사춘기 뿐만 아니라 성인이 되여서도 여드름이 나는 경우가 종종 있다. 사춘기 여드름의 대표적인 원인은 호르몬 변화이지만 성인기에는 다양한 원인에 의해 여드름이 날 수 있다. 아래에 성인이 되여 여드름이 나는 몇가지 원인을 알아보자.

“변기가 제일 깨끗?”…세균 범벅인 것은?

외신 2024-09-12 16:32:57

우리 주변에는 박테리아(세균)가 득실거린다. 류행병 전문가들은 “공항 보안 검색대의 쟁반이 변기보다 더럽다.”고 말한다.위생을 얘기하다 보면 오히려 깨끗한 건 화장실 변기라는 뜻밖의 결론에 도달하게 마련이다.

60대에 필요한 영양소…꼭 먹어야 할 음식은?

외신 2024-09-12 16:32:57

미국영양학회(American Society for Nutrition) 학술대회에서 발표된 연구에 따르면 중년 때부터 ‘좋은 식단’을 꾸준히 유지한 사람은 70대 이후에도 정신적, 신체적 건강을 지킬 가능성이 ‘나쁜 식단’을 먹는 사람보다 43~84% 더 높은 것으로 나타났다.

일교차 섭씨 1도 상승, 뇌졸중 조심!

본지종합 2024-09-12 16:32:57

더위가 물러가는 기쁨도 잠시이다. 환절기에 접어들면 큰 일교차로 면역력이 떨어지기 쉬워 감기, 알레르기 질환에 로출되기 쉽다. 동시에 혈관의 수축, 팽창 운동이 반복하며 뇌졸중 발병 위험이 올라간다.

갑자기 심장이 두근거리면 ‘여기’ 문질러라?

외신 2024-09-12 16:32:57

스트레스를 심하게 받거나 바짝 긴장하면 가슴이 두근거린다. 이런 증상을 심계항진(가슴 두근거림)이라고 한다. 흔한 증상이지만 때로는 겁이 버럭 날  수 있다.

가을철 피부관리 어떻게 할가?

2024-09-12 16:32:57

가을이 오면 적절한 기후로 인해 일상적인 피부관리를 소홀히 하기 쉬워 많은 사람들이 피부 건조, 피부 벗겨짐 등 문제가 나타난다. 가을에는 어떻게 과학적으로 피부관리를 해야 할가?

숨쉴 때 입보다 코로 쉬여야 하는 리유는?

외신 2024-09-05 17:17:25

코로 숨쉬는 것은 입으로 숨쉬는 것보다 건강에 훨씬 좋다. 하지만 사람마다 신체 구조가 다르기 때문에 항상 코로만 숨을 쉴 수 있는 것은 아니다. 코로 숨을 쉬는 것이 더 좋은 리유는 여러가지가 있다.

수명연장에 효과 좋은 운동은？

2024-09-05 17:17:25

최근 10만명에 가까운 한 연구에서 ‘최고의 수명연장 운동’을 찾았다. 2024년 8월, 유럽 로화생물학연구소의 연구진은 10만명에 가까운 한 연구를 로인과학저널에 발표했는데 183개국에서 9만 5210명의 운동선수와 44개의 스포츠범주를 분석하고 운동 류형과 수명간의 련관성을 분석했다.

“운동하고 생선 자주 먹었더니”…튼튼 심장 만드는 생활 습관

외신 2024-09-05 17:17:25

통계에 따르면 심혈관 질환은 한국인 사망 원인 2위로 암 다음으로 높다. 미국에서도 심장 질환을 조기 사망의 주요 원인으로 꼽는다. 미국 과학 매체 ‘사이테크데일리(SciTechDaily)’ 자료를 토대로 심혈관 질환 위험을 낮출 수 있는 생활 습관을 정리했다.

“5가지만 잘 지켜도”…위산 역류 막는다

외신 2024-09-05 17:17:25

위 식도 역류 질환은 아래쪽 식도 조임근의 구조적 또는 기능적 부전으로서 산성인 위액이 식도로 역류되여 나타나는 증후군이다. 증상은 재발하는 명치의 불쾌감과 가슴쓰림이며 정도에 따라 트림, 메슥거림, 기침 또는 쉰 목소리 등이 있다.

밥 먹을 때마다 ‘쩝쩝’유독 거슬리는 리유는?

외신 2024-09-05 17:17:25

밥 먹을 때 쩝쩝 소리, 볼펜을 딸칵거리는 소리 등 유독 거슬리는 소리가 있다. 어디서든 쉽게 들을 수 있는 소리지만 누군가에게는 불쾌감을 넘어 스트레스로 작용된다. 특정 소리에 예민하다면 청각에 대한 혐오감을 느끼는 미소포니아(misophonia)일 수 있다.

‘이런 음식’ 하루 이상 두지 마라

​인민넷 2024-09-05 17:17:25

하루밤 지난 음식이란 그날에 먹고 이튿날까지 남겨둔 음식만이 아니다. 8~10시간 이상 방치된 음식은 모두 하루밤 지난 음식에 속한다.자른 수박, 해산물, 콩제품, 유제품, 록색잎 남새, 조리식품 등은 여름철 실온에서 밤새 보관해서는 안되는데 세균이 기준을 초과해 설사 등 질병을 유발할 수 있다.

환절기 건강 과학적으로 대처해야

2024-09-05 17:17:25

립추가 지난 후 기온이 점차 떨어지지만 여름의 더위가 채 가시지 않아 낮과 밤의 기온 차가 크다. 전문가는 대중들은 환절기가 가져다준 건강도전에 과학적으로 대처해야 한다면서 특히 호흡기질환과 알레르기의 발생을 조심해야 한다고 당부했다.

이몸에서 피가 나면…심장도 조심!

金麟美 2024-09-05 17:17:25

심장을 보호하기 위해 매일 사용할 수 있는 간단한 도구가 있다. 화장실에 있는 ‘치솔’과 ‘치실’이다. 그동안 이몸 질환과 심장 질환 사이의 련관성은 꾸준히 제기되여온 문제이다. 오해하지 말아야 할 것은 양치질을 잘한다고 해서 바로 심장 질환이 나아진다는 의미가 아니다. 그러나 많은 전문가들은 심장 질환과 이몸 건강 사이에는 확실한 관련이 있다고 설명한다.