귀는 스스로 귀지를 밀어내

외신 2024-12-06 08:46:16

귀가 먹먹하거나 답답할 때가 있다. 이럴 때 귀를 마구 파는 사람들이 많다. 하지만 전문가들은 “자주 귀를 청소하는 것은 귀지가 쌓이는 것을 막는 데 필요하거나 도움이 되지 않는다.”며 “귀는 스스로 청소 작용을 해 귀지를 저절로 밀어낸다.”고 말한다.

임신 37주 전 출생…성인 된 후도 안심 금물

외신 2024-12-06 08:46:16

이른둥이로 태여날 경우 30, 40대까지 조기 사망 위험이 지속된다는 새로운 연구결과가 나왔다.

식전VS식후, 일반약품 복용 시간은?

인민넷 2024-12-06 08:46:16

우리가 일반적으로 복용하는 약품의 설명서에서 ‘식전복용’, ‘식후복용’ 등의 알림을 찾아볼 수 있다. 그렇다면 ‘식전복용’은 얼마 동안이 ‘식전’일가? 왜 꼭 식전에 복용해야 할가? 식후에 복용하면 어떻게 될가?

왜 겨울만 되면 피부가 가려울가?

2024-12-06 08:46:16

겨울철 피부문제를 말할라치면 ‘건조함’ 다음으로 고민되는 것이 바로 ‘간지러움’이다. 팔, 종아리, 등이 몹시 가려워나는데 목욕하거나 긁어도 가려움이 가라앉지 않고 때로는 비듬이 날리기도 한다.

마이코플라스마페염의 잘못된 다섯가지 인식

인민넷 2024-11-29 09:33:39

가을과 겨울은 호흡기감염 발병률이 높은 시기이다. 급격한 기온 저하, 건조한 공기, 큰 일교차로 인해 최근 마이코플라스마(支原体)페염의 발병률이 크게 증가하여 소아응급진료의 50% 이상을 차지하고 있다.

“분명 문 잠궜는 데도 확인”…강박장애 특징은?

외신 2024-11-29 09:33:39

강박장애는 불안장애의 일종으로 강박 사고와 행동이 나타난다. 흔히 강박증이라고도 한다. 사춘기에서 성인 초기에 발병하며 남녀 비례는 비슷하다. 학력이나 지능이 높은편이며 가족성 발병 경향을 보인다. 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트(HuffPost)’ 등의 자료를 토대로 강박장애의 특징을 알아봤다.

“멍울이 전부가 아니다”…유방암 일곱가지 징후

외신 2024-11-29 09:33:39

한국, 미국 등을 비롯한 국가에서 유방암은 녀성들이 가장 많이 발생하는 암종이며 40대 이하 젊은 환자 발생도 계속 늘고 있다.언제든 찾아올 수 있기에 유방암에 대해 기본적인 상식을 갖고 있는 것이 좋다. 많은 사람들이 유방암을 인지할 수 있는 증상으로 만져지는 ‘혹’을 떠올리지만 익숙하지 않은 유방암 증상에도 주목해야 한다.

겨울철 실내 공기 ‘이렇게’ 바꿔볼가?

​외신 2024-11-29 09:33:39

우리가 매일 숨쉬는 공기가 건강을 위협하고 있다면? 대기오염은 주로 자동차나 공장 등 외부 요인 때문이라고 생각하지만 놀랍게도 실내 공기가 외부 공기보다 10배 더 오염될 수 있다. 심지어 이로 인해 매년 세계적으로 400만명이 사망한다는 통계도 있다. 특히나 날씨가 쌀쌀해지면서 환기를 하는 일도 줄어들고 있어 실내 공기를 악화시키는 요인들을 제거하고 건강한 공기를 유지하는 방법에 대해 알아본다.

자주 엎드려 낮잠을 자면 위가 처질가?

인민넷 2024-11-29 09:33:39

급변하는 현대생활에서 낮잠은 많은 사람들이 에너지를 회복하고 일과 학습의 능률성을 향상시키는 중요한 수단이 되였다.그러나 조건의 제한으로 많은 사람들이 책상에 엎드려 낮잠을 자는 것을 선택할 수밖에 없는데 깨여나면 종종 위가 불편하고 손발이 저리다. 하여 점심시간에 엎드려 자면 위하수(胃下垂) 등 건강문제가 생길 수 있지 않을가 하는 의구심이 들 수 있다.

건강한 겨울나기…건강 돕는 면역력 식품은?

외신 2024-11-22 09:21:04

기온이 뚝 떨어지면서 겨울이 시작됐다. 겨울이면 면역력이 떨어지면서 감기나 독감에 걸리기 쉽다. 면역력을 증강시키는 방법으로는 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 수분 섭취, 금연, 절주, 손 씻기 등의 위생 관리가 꼽힌다. 그리고 각종 영양소가 풍부한 음식을 먹는 것도 방법이다. 이와 관련해 미국 폭스뉴스 자료를 토대로 면역력을 유지해 건강하게 겨울을 날 수 있게 하는 음식을 알아봤다.

피 속 콜레스테롤 들쭉날쭉…치매 위험 60% ↑

외신 2024-11-22 09:21:04

약물 변화와 무관하게 콜레스테롤 수치가 매년 크게 변동하는 로인은 치매나 인지 저하 위험이 증가할 수 있는 것으로 나타났다. 미국 과학 매체 사이테크데일리(SciTechDaily)가 보도에 따르면 오스트랄리아 모나쉬대 연구진은 오스트랄리아와 미국의 로인을 대상으로 저용량 아스피린이 심장병 위험을 낮추지 못한다는 사실을 발견한 연구 데이터를 분석했다. 연구에 참가한 9846명의 평균년령은 74세였고 55%는 녀성이였다. 모든 참가자는 연구 시작시 치매가 없었다. 참가자의 32%가 콜레스테롤 저하제를 사용했지만 연구 기간 콜레스테롤 저하제를 시작, 중단 또는 변경한 참가자는 제외됐다. 모든 참가자는 3년에 한번씩 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤를 측정했다.

만성통증에도‘사회적 관심’ 쏟아야

외신 2024-11-22 09:21:04

미국 건강의학매체 《메디컬익스프레스(MedicalXpress)》에 따르면 만성통증은 3개월 이상 지속적, 일관적으로 나타나고 재발이 잦다는 특성을 보인다. 연구 결과를 보면 통증은 개인의 의학적인 문제를 뛰여넘어 사회적인 문제로 떠오르고 있다. 이 때문에 통증 환자가 통증을 혼자 관리하게 내버려둬서는 안된다는 지적의 소리가 높다.

어린이도 당뇨병에 걸릴 수 있어

2024-11-22 09:21:04

당뇨병은 일종의 대사성 질환으로 어린이, 청소년, 중로년을 포함한 모든 년령대의 사람들이 당뇨병에 걸릴 수 있다. 그렇다면 당뇨병에 걸렸다는 신호는 무엇일가? 왜 일부 젊은이들도 혈당이 높을가?

리유 없이 살이 빠진다면 ‘암’ 의심!

외신 2024-11-22 09:21:04

많은 사람들이 체중 때문에 고민이다. 하지만 뚜렷한 리유 없이 살이 쭉쭉 빠지는 사람도 꽤 많다. 미국 캘리포니아대학 로스안젤레스 캠퍼스(UCLA) 크리스틴 쿠카시안 수석영양사(림상영양학과)는 “최근에 식사량을 줄이거나 운동 등 신체활동을 늘이거나 체중 감량을 시도하지 않았는데도 눈에 띄게 몸무게가 줄어드는 것은 일반적이지 않다.”고 말하면서 “설명할 수 없는 체중 감소는 건강에 문제가 생겼다는 위험신호라고 봐야 한다.”라고 덧붙였다.

로화의 시작, 손과 발에서 알린다

인민넷 2024-11-15 09:03:54

사람이 늙기 시작하는 것을 어디서 알 수 있을가? 피부, 주름, 흰머리? 사실 이것들은 모두 겉모습일 뿐, 신체의 로화상태를 진정으로 반영할 수 없다. 한 사람이 진정으로 늙는다는 표현은 손과 발에서 시작된다