하임리크구명법 업데이트! 좋은 점은?

광명넷 2026-01-16 09:03:38

최근 ‘하임리크구명법(海姆立克急救法) 업데이트’라는 주제가 실시간 검색어에 오르며 주목을 받고 있다. 생명과 직결되는 필수기능인 이물질 기도페쇄 응급처치법이 다시한번 뜨거운 론의의 초점이 되였다.

건강검진에서 발견된 이 6가지 질환, 지레 겁먹을 필요 없어

인민넷 2026-01-08 21:21:52

건강검진 결과에 페결절, 동맥경화, 경동맥 플라그, 만성 표재성 위염, 낭종… 등이 나와 놀란 적이 있는가? 건강검진에서 나온 이런 문제, 너무 걱정하지 않아도 된다.

허리가 자주 아픈가? 이 동작으로 완화 가능!

인민넷 2026-01-08 21:21:52

누워있든 앉아있든 허리가 자주 아프다면 힙브릿지(臀桥) 운동을 추천한다. 하루에 3세트씩(한세트당 10개) 꾸준히 련습하면 허리가 점점 가벼워지고 허리통증이 완화되는 것을 느낄 수 있다.

‘주량 늘었네’ 생각 드는 순간 의심해봐야 할 질환

종합 2026-01-08 21:21:52

음주 후에는 두통이나 소화불량 등과 같은 증상으로 숙취에 시달리군 한다. 하지만 술을 많이 마셔도 다음날 숙취가 느껴지지 않는다면 당뇨병 신호일 수 있어 주의해야 한다.

‘만능’ 진통제? 이부프로펜 절대 함부로 복용하지 말 것!

인민넷 2026-01-08 21:21:52

생활 속에서 두통, 치통, 관절통 등 다양한 통증이 자주 찾아오는데 많은 사람들이 이부프로펜(布洛芬)을 사용하여 이를 완화시킨다.

알칼리성 물을 마시면 인체 산염기균형 조절에 도움될가?

광명넷 2026-01-08 21:21:52

약알칼리성 물을 마시는 것은 신체의 산염기성을 직접적으로 변화시킬 수 없으며 그 ‘산염기성’이 건강에 영향을 미친다는 근거 또한 찾기 어렵다.

나이보다 젊은 뇌 원한다면 이 운동 필수

종합 2026-01-08 21:21:52

나이보다 더 젊은 뇌를 갖고 싶다면 근력 강화 운동을 해야 한다. 근육량이 많은 사람이 그렇지 않은 사람보다 뇌 로화가 더디게 진행되는 경향이 있다는 사실이 밝혀졌기 때문이다.

‘콜레스테롤’의 천적! 매일 조금씩 먹으면 로화방지에 효과적

郑恩峰 2025-12-26 08:52:50

아몬드는 혈관을 보호하고 항산화와 로화방지 효과가 있으며 페를 촉촉하게 하고 기침을 멎게 한다. 료리에 넣을 수도 있고 음료와 약에도 쓰이며 생활 속에서 많은 사랑을 받는 식자재이다.

청소년을 위협하는 통풍이런 요인 경계해야!

인민넷 2025-12-26 08:52:50

고뇨산혈증은 퓨린대사장애로 인한 대사성 질환으로 많은 통풍환자들이 초기에 고뇨산문제를 가지고 있다.

400밀리리터 헌혈과 400밀리리터 출혈 어느 것이 더 위험할가?

인민넷 2025-12-26 08:52:50

왜 400밀리리터 헌혈은 안전한 반면 400밀리리터의 출혈은 위험하다고 느껴질가? 헌혈과 출혈은 혈액손실량만으로는 비교할 수 없는 발생 메커니즘과 위험요소에서 차이가 있다.

독감예방용 액체마스크 인기! 일반마스크 대체 가능?

광명넷 2025-12-26 08:52:50

최근 ‘액체마스크’라는 비강분무제가 전자상거래플랫폼에서 불티나게 팔리고 있다. 그중에는 년간판매량이 100만병을 넘는 ‘품목강자’도 포함되여있다.

새치 생기는 리유와 줄일 수 있는 방법 유전적 요인외에 스트레스, 음주, 흡연 등이 원인

외신 2025-12-26 08:52:50

젊은 나이에 검은 머리와 흰머리가 섞여 난다면 새치이다. 새치는 유전적 요인외에 스트레스와 나쁜 생활습관이 원인으로 꼽힌다.모발에 전체적으로 나타나는 흰머리는 나이가 들면서 모낭 속 멜라닌 색소 량이 감소해 생기는 변화이다. 하지만 젊은 나이에 검은 머리와 흰머리가 섞여 난다면 새치이다.

겨울철 급증하는 골절주요 원인과 해결법

광명넷 2025-12-26 08:52:50

겨울철 골절이 많이 발생하는 원인은 넘어지기 쉬운 것외에도 비타민D 결핍이 더 중요한 내적 원인이다.

한파 습격! 이 몇가지 질병 예방에 주의해야

광명넷 2025-12-19 09:47:21

날씨가 추워지면서 한파가 다시 찾아왔다. 강한 찬 공기는 ‘절벽식’ 기온하락을 가져올 뿐만 아니라 종종 강풍과 우설을 동반하여 우리의 건강에 적지 않은 시련을 갖다준다.

잘 웃는 사람도우울증에 걸릴 수 있다?

광명넷 2025-12-19 09:47:21

최근 과학소문순위에는 “성격이 밝고 잘 웃는 사람은 우울증에 걸리지 않는다.”와 관련된 소문이 많은 주목을 받았다. 사실이 과연 그러할가? 전문가에 따르면 우울증은 매우 강한 은페성이 있다고 한다.