수도물 속 미세플라스틱 5분 이상 끓이면 80%이상 사라져

외신 2025-06-13 08:50:00

수도물을 5분 동안만 끓이면 미세 플라스틱을 80% 가량 제거할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

신체중 이런 다섯 곳이 ‘붉다면’ 장수

인민넷 2025-06-13 08:50:00

인체의 모든 생명활동의 원천은 기혈에 있다. 만약 신체중 이런 다섯 곳이 ‘붉다면’ 당신은 기혈이 충족하고 신체가 건강해 그야말로 “오래 살고 싶지 않아도 오래 살 수밖에 없을 것”이다.

여름철 멋진 몸매…부상 없이 운동 잘하려면?무릎 아플 때는 달리기, 런지, 계단 내려오기 등은 피해야

​외신 2025-06-13 08:50:00

운동은 건강을 지키기 위해 꼭 필요한 요소이다. 하지만 간혹 무리한 운동이나 잘못된 운동법이 부상으로 이어져 오히려 건강을 해치는 경우가 있다. 부상을 잘 입는 신체 부위는 어디일가?

술 마시면 얼굴 빨개진다?…‘이 암’ 신호일 수도

​외신 2025-06-06 08:56:24

술을 마신 뒤 얼굴이 붉게 달아오른다면 단순히 체질문제로 넘기기보다 건강에 대한 위험신호로 받아들여야 할지도 모른다. 이 증상이 위장 및 췌장과 관련한 암 위험을 높일 수 있다는 경고가 나왔기 때문이다.

누런 게 갑자기 많아진다?눈곱상태로 알 수 있는 눈건강

​외신 2025-06-06 08:56:24

눈곱의 상태를 보면 눈건강을 알 수 있다. 눈곱은 보통 눈에서 생기는 분비물이 마르면서 눈에 끼게 된다. 눈 속 로페물이 뭉치로 눈을 보호하는 기능을 한다.

야식도 건강하게…잠들기 전 먹어도 되는 야식

​외신 2025-06-06 08:56:24

다이어트를 하기 위해 저녁을 거르거나 저녁을 먹어도 배가 고프다면 어떻게 할가? 잠들 수 없을 정도로 배고프다면 아래와 같은 야식을 먹어 허기진 배를 달랠 수 있다.

항생제 과다복용, 치료 더 어려울 수도 있어

외신 2025-06-06 08:56:24

감기에는 항생제가 필요 없다. 예전에는 항생제를 처방하는 경우가 적지 않았고 환자가 요구하기도 했다. 항생제를 과다 사용하면 내성이 생겨서 약의 효과가 없어져 치료가 어려울 수 있다.

틱톡 정신건강 100개 영상중 절반 이상이 잘못된 정보?

외신 2025-06-06 08:56:24

정신건강에 대한 지원을 받기 위해 소셜미디어에 의존하는 사람들이 늘어나고 있다. 하지만 ‘틱톡(TikTok)’에서 정신건강에 대한 조언을 제공하는 인기 영상중 절반 이상이 잘못된 정보를 담고 있는 것으로 나타났다.

여름철 이런 ‘랭장고킬러’ 조심!

​인민넷 2025-05-29 17:03:58

무더운 여름철 많은 사람들의 랭장고에는 수박, 멜론, 아이스크림 등 맛있는 음식들이 많이 보관되여있다. 하지만 집에 로인이나 임산부, 면역체계가 약한 사람이 있다면 ‘랭장고킬러’인 리스테리아균을 조심해야 한다.

집안일만 부지런히 해도 질병 위험 줄인다

​외신 2025-05-29 17:03:58

청소 등 집안일을 부지런하게 하면 적당한 강도의 유산소 운동이 된다. 의자에서 일어나 하는 다양한 신체 활동은 심혈관 질환 예방에 도움이 된다.

65세 이후, 물도 알고 조심히 마셔라

​종합 2025-05-29 17:03:58

물이 생명 필수품이라는 것은 누구나 알고 있지만 65세 이후의 로인들에게는 오히려 물을 마시는 일이 젊었을 때보다 문제가 발생하기 쉽다.

커피에 우유…염증 퇴치 효과 두배

외신 2025-05-29 17:03:58

아침에 침대에서 일어나 마시는 모닝커피를 건강에 도움이 되게 하는 방법이 없을까? 우유를 같이 타서 마시면 된다.

“매일 먹었는데”…당뇨 부른다고?

​외신 2025-05-29 17:03:58

건강한 아침식사의 대표주자로 여겨지는 시리얼, 하지만 실제로는 영양학적 ‘함정’이 숨어 있을 수 있어 섭취 전 꼼꼼한 확인이 필요하다.

에어컨 3일 켠 후 ‘백페’ 걸려…고온날씨 이것 조심해야

​인민넷 2025-05-23 07:10:02

12일부터 우리 나라 대부분 지역은 ‘로케트식 기온상승’이 시작되였는바 황회 중서부, 화북 남부, 섬서 관중 등지의 최고기온은 모두 섭씨 30도를 초과했다.

심부전 환자, 잠잘 때 나타나는 증상

​외신 2025-05-23 07:10:02

한밤중에 갑자기 숨이 막힐 정도로 잠에서 깬다? 베개를 높이 베야 잠이 온다?… 겉보기에는 평범해보이는 이런 수면 문제들은 아마도 심장에서 나오는 욕구가 숨어있을지도 모른다. 단지 잠을 설쳤다고 생각하지 밀고 심장이 소리 없는 파업을 겪고 있을 수도 있다는 의심을 해보아야 한다.